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高龄产妇这样吃才对

现代女性忙于工作，将生孩子的计划一拖再拖，导致高龄产妇越来越多。许多高龄女性认为自己的身体相比以前有了退步，所以在怀孕的时候选择大吃大喝来补充营养，其实真正健康的饮食习惯才是对宝宝最有益的。这些恶习你有吗？喜好“污染”食物：“污染”食物指的是含各种添加剂、防腐剂、色素、香精等的食物，这些...

2024-06-04 浏览: 912 来源:三好亲子网

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风啸春天，养肝是上策

春季需养肝，因为春天肝气足，肝火旺盛。而且春天对应着风邪，风邪容易使人致病。尤其头部是诸阳之汇，春天最应该保护。所以在春天，不要大着急减衣服，要稍稍注意保暖。您健康了，全家才能幸福。大家应该经常看到古代作战的场景吧，在每场战役中，先锋将军往往会冲杀在最前方，他们很重要，却也很危险。现在，在我...

2024-06-04 浏览: 968 来源:三好亲子网

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月经先期或月经后期不妨试试拔罐

月经先期月经周期提前7天以上，甚至一月两潮者，亦称“经期超前”、“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围；或偶而超前一次者，亦不作先期论。本病多由七情内伤，郁久化火，或素体阳盛，过食辛热之品，或阴虚阳盛，致血热迫血妄行。饮食失节，劳倦过度，损伤脾气，致气虚统摄无权，冲任不固，亦可...

2023-12-22 浏览: 530 来源:三好亲子网

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经期落后应该是虚寒的表现

月经老是提前固然讨厌，总是来迟却也叫人担心。当然，这种情况若是偶然出现，也毋需担忧，若是经期常在35天以上，甚至40～50天才来潮一次，就需要认真对待了。经期落后往往是受寒或气血虚弱、凝滞形成的。因此，这类患者平时要注意避免受寒着凉，经期更要注意保暖。若患有慢性疾病，特别是出血性疾病（如钩虫...

2023-12-16 浏览: 913 来源:三好亲子网

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经前紧张综合征的对症按摩法

由于经前紧张综合征涉及女性多个器官与系统，所以对经前期紧张综合征的按摩治疗，也需要有针对性地选择相关穴位，以调理相关部位的不适。例如，临床表现为情绪激动、精神紧张的患者，宜选择按摩百会穴、风池穴等具有安神醒脑、疏风散热功效的穴位；而胸闷的患者，宜选择按揉膻中穴、分推肋下等手法，以宽胸理气、调中和胃；...

2023-12-16 浏览: 627 来源:三好亲子网

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阴虚体质的五大养生法

体质，即机体素质，祖国医学认为，滋阴平和是正常体质，但正常体质之人不是很多，因为人们总要受到外来诸多因素侵袭或干扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲哀恐等这些因素侵袭干扰人体后，即可导致人体阴阳偏盛偏衰，气血运行的障碍，从而形成各种不良的体质，这些不良体质轻者尚可慢慢调理，但孕前必须好...

2023-12-16 浏览: 580 来源:三好亲子网

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作为女人要注意子宫保暖

做女人需要照顾好自己，善待自己，身体是自己的。对待子宫要注意保暖，悉心呵护，子宫是女人孕育宝宝的地方。首先是要温暖身体的元阳之气。女性属阴，天生体质较寒，四肢容易冰冷．对低温比较敏感，由于每月的失血，脸色比男性苍白。她们更喜欢喝热饮、很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，容易受寒冷的侵袭。因此，防止子宫受寒...

2023-12-16 浏览: 534 来源:三好亲子网