夏季天气炎热，人体内肝火旺盛，睡觉质量也随之下降。如何保证宝宝的随眠质量呢?看看小编是如何创造宝宝睡眠的有利条件的。
选对产品，为宝宝睡眠创造有利条件，室内环境：室内温度最好在25～26度，湿度为50%～60%，保持室内通风，白天睡觉时拉上窗帘，营造一个夜晚环境。
寝具：宝宝皮肤很薄，体温比成人稍高，新陈代谢旺盛，因此容易出汗，要给宝宝准备纯棉吸汗的毛巾被、枕头和汗巾，凉席方面最好选用柔软的，可选用草席、亚麻席、冰丝席等，麻将席等太凉，建议不给宝宝用。
服装：夏季宝宝的服装应选择纯棉轻薄的材质，款式最好是方便活动的宽松款式，如包屁衣、短衣短裤等。
纸尿裤应勤换，炎热潮湿的夏季容易引起小屁股尿布疹，可以选用布尿布换着用。
入睡好帮手：一些小玩具能让一直吵闹不休的宝宝安静下来，给宝宝放胎教时常听的音乐，或讲故事也能让宝宝安静下来渐渐进入梦乡。
