养生
三伏天末伏养生常识 三伏天养生小知识百度百科
三伏天末伏养生常识有哪些呢?三伏天分为初伏、中伏、末伏三个阶段，其中末伏是最后一个阶段也是最重要的，本文就为大家介绍了一些三伏天末伏养生常识，大家一起来看看吧!一、防秋老虎？末伏一般在立秋左右，这个时候夏天虽然过去了，但是秋老虎还很凶，所以还是需要防暑防热，避免在正午出门，多喝水，避免过于劳累，以免...
2024-02-26 浏览: 1016 来源:三好亲子网
滋补产妇好身体
从开始当准妈妈就开始了从自己身体中提取能量给宝宝，再加上生宝宝的过程，产妇多体虚，好好滋补，恢复体力，做一个强壮的妈妈。 油菜红糖汤【原料】：油菜，红糖。 【适应症】：主治产妇气血不足，面色苍白，乏力少气，头晕心悸。【制法与服法】：将油菜，红糖放入砂锅中，加水适量，慢火煮。 补血肝片【原料】：黄芪，...
2024-01-27 浏览: 602 来源:三好亲子网
重振生机，让闭经再晚几年
呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。 肾虚闭经，多见于腰腿酸软，全身乏力，性欲减退，健忘盗汗，面色晦暗。核桃炖蚕蛹【原料】：核桃肉，蚕蛹。【制法与服法】：核桃肉，蚕蛹(略炒过)加水少许，隔水炖熟服食。 风栗煲猪瘦肉【原料】：栗子，...
2024-01-27 浏览: 831 来源:三好亲子网
月经不调不止伤心而且更伤身，月经不调通过以下食物来调理！
导致月经不调的原因有很多，日常生活的不良习惯，疾病等都有可能造成月经不调，那么月经不调用什么方法来调理呢?吃以下几种食物调理月经不调，具体随中医中药网小编一起来看!引起月经不调的原因有?1、作息不规律由于生活和工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引起月经不...
2024-01-25 浏览: 600 来源:三好亲子网
暖巢保养好，相信你的皮肤也不会太差！
25岁是暖巢由盛转转衰的分水岭，所以暖巢有多年轻你就有多年轻，是女性生殖器官的核心，只有暖巢保养好了，你才能拥有年轻的容颜，所以学会暖巢保养很重要。保养卵巢的方法1、吃富含维生素的食物女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物,比如说白木耳,这是含有非常高的营养价值的,它含有多种人体必须的氨...
2024-01-25 浏览: 718 来源:三好亲子网
更年期的女人好可怕，女人更年期吃什么食物可以滋阴又养气
大家都知道女人一生有两个重要时期，一个是青春期另一个则是更年期，人们常说女人如花，然而花开花谢也是自然规律，更年期的女人犹如入秋的花儿，即将面临改变，不再活泼漂亮，但是却散发着另外一种成熟的美，需要更多的关怀和呵护。 女性更年期，可出现一系列的生理和心理方面的变化。更年期女性注意饮食，可以改善身体不...
2024-01-25 浏览: 774 来源:三好亲子网
气血是女人健康之本 如何做到益气补血
血液对人体最重要的作用就是滋养，它所携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血液对女性来说更加重要。血液充足。则面色红润。 肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽。精神饱满。感觉灵敏。活动也灵活。因为血液是将气的效能传递到全身各脏器的最好载体。因此中医称“血为气之母”又称“血能 载气”。1...
2024-01-13 浏览: 1002 来源:三好亲子网
中医内补法专治气色差
略懂中医的人都说外补不如内补，化妆品是女性保持美丽的利器之一，但是如果你气色较差的话，用在多的化妆品也是无济于事，还不如试试中医内补法，具体怎么补呢？随着三好亲子网小编一起来看！女性气色差的原因1、角质层过厚肌肤角质层过厚，这样长期如此，容易引起皮肤屏障障碍，导致护肤品不能有效的吸收，这样容易引起气...
2024-01-13 浏览: 588 来源:三好亲子网
坚持女性六步养生法，让我们得母亲健康长寿
女性在35岁之后，身体开始出现衰退的迹象。骨质疏松和骨折问题能够反映出身体的健康状况，一旦出现问题，恢复期可能会长达几个月，不仅疼痛难忍，也严重影响日常生活。年关将至，母亲身体健康是我们作为子女最大的幸福。关于如何正确进行养生，不必过于焦虑，以下是一些必须了解的养生方法。养生第一步：早上起床后先喝一...
2024-01-13 浏览: 1869 来源:三好亲子网
二十道营养美容粥学会你也是养生专家
1. 核桃仁粥核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸，更被视为滋味润肌肤的美容剂，它可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。2. 杏仁粥杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加...
2024-01-13 浏览: 3011 来源:三好亲子网
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滋补的养生粥“黄芪养生粥”
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