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补钙别喝骨头汤！注意这些常见的补钙误区

　　从备孕到怀孕再到宝宝出生后，补钙一直都是妈妈们非常关心的话题。的确，不管是对宝宝还是妈妈，钙都是非常重要的一种营养。相信妈妈们都知道，钙是构成人体骨骼和牙齿的重要元素，但为什么孕妇及宝宝更需要补钙，可能大多数人就不清楚了。　　首先，缺钙会严重影响孕妇的健康，不少孕妇在产后都会出现不同程度的骨量减...

2024-05-13 浏览: 955 来源:三好亲子网

宝宝

3岁小儿一周食谱举例

在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐：牛奶、油盐花卷、肉松中餐：肉...

2024-01-27 浏览: 914 来源:三好亲子网

宝宝

7岁孩子营养早餐做法介绍 7岁孩子早餐食谱

早餐是一天之中最为重要的一餐，因此，宝宝早餐吃的好也是非常的重要的，那么，我们一起来看看，7岁孩子营养早餐做法介绍，宝宝早餐怎么吃？7岁孩子营养早餐做法介绍，宝宝早餐怎么吃？南瓜粥准备食材：南瓜、糯米粉做法：1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺...

2024-01-19 浏览: 2772 来源:三好亲子网

宝宝

让宝宝安全吃海鲜的8个要诀

海鲜水产品的营养价值很高，而且深海的海鲜里也含有丰富的DHA，能够提高孩子的记忆力。因此很多父母会给宝宝吃这类食物。但是，父母在给宝宝吃海鲜水产品的时候要注意了，必须掌握8个要诀。宝宝吃海鲜水产品的8个要诀 1、首次河为先——河鱼、河虾引发过敏的几率比海鲜相对小...

2024-01-19 浏览: 2672 来源:三好亲子网

宝宝

营养是保证儿童健康成长的关键

婴儿期宝宝与妈妈之间的亲密接触最为频繁。日本医学博士高桥二郎对母婴之间的四种交流方式进行了深入研究，并发现母亲在宝宝的进食和睡眠方面的照料对于智力发展起着至关重要的作用。触觉交流是母婴之间最常见的一种交流方式，其中最典型的例子就是母乳喂养。母乳喂养不仅为婴儿提供了生长发育所需的营养，还为其最早的触觉...

2024-01-16 浏览: 932 来源:三好亲子网

宝宝

4--5岁孩子的饮食和营养

学龄前儿童应该有一个健康的饮食态度。理想情况下，他已经不用进食或拒绝进食表示自己的抗议，也不会将食物与爱和关心相混淆。一般(但并不总是)他会将进食看做是对饥饿的正常反应，将进餐看做是一次令人愉快的社会经历。现在进餐的时候，你的孩子应该是一个很好的伙伴，他已经准备开始学习基本的餐桌礼仪。4岁时，他已经...

2024-01-10 浏览: 576 来源:三好亲子网

宝宝

学龄儿童饮食重视营养防止肥胖

根据调查数据显示，学龄儿童的肥胖比例，在以飞快的速度上涨。对于父母来说，需要从小就教孩子健康饮食的重要性，也要让他们养成吃健康食物的习惯。学龄儿童所需要的热量是取决于他们的年龄、性别和活动程度的，那么，他们一般都有哪些营养需求呢？1.儿童肥胖比例快速增长在七十年代早期，只有4%的六到十二岁的学龄儿童...

2024-01-10 浏览: 907 来源:三好亲子网

食材

魔法叶绿素让宝宝爱上蔬菜

导读：蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，但是，很大一部分孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜，这成了父母的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜，那就可以避免他日后讨厌蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，但是，很大一部分孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜，这成了父母的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜，那...

2024-01-05 浏览: 815 来源:三好亲子网