产后
高龄产妇这样吃才对
现代女性忙于工作，将生孩子的计划一拖再拖，导致高龄产妇越来越多。许多高龄女性认为自己的身体相比以前有了退步，所以在怀孕的时候选择大吃大喝来补充营养，其实真正健康的饮食习惯才是对宝宝最有益的。 这些恶习你有吗？ 喜好“污染”食物：“污染”食物指的是含各种添加剂、防腐剂、色素、香精等的食物，这些...
2024-06-04 浏览: 912 来源:三好亲子网
适合月子里妈妈热补食物
产前凉补，产后热补。新妈妈月于期间的膳食中经常需要以麻油、老姜、米酒水做料理，这是因为这三种食物可以起到温和热补的作用。 麻油：芝麻有补肝肾，养精血，润肠燥、强筋骨、益气力等作用，对于产后血虚体弱所致的奶水不足、掉发断发有极好的疗效；此外，它内含油酸、甘油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂，并富含叶酸...
2024-06-04 浏览: 766 来源:三好亲子网
母乳不够吃怎样正确混合喂养
如果母乳不够满足宝宝的需求，可以考虑混合喂养，即同时使用母乳和配方奶粉来喂养宝宝。以下是一些建议来正确进行混合喂养：1、增加哺乳次数：增加母乳供应的最好方法是经常哺乳。尽量每2-3小时喂养一次，包括夜间喂养。这样可以刺激乳腺产生更多的母乳。2、增加喂食量：在宝宝每次吃完母乳后，尝试添加适量的配方奶粉...
2024-01-29 浏览: 527 来源:三好亲子网
怎样做猪蹄丰胸 怎样做猪蹄丰胸效果最好
一、丰胸猪蹄煲材料：猪蹄450克，花生米20克，红豆适量，红枣少许，盐适量。做法：1、将猪蹄洗净，切块，花生米、红豆、红枣洗净浸泡备用。2、净锅上火倒入适量的水，下入猪蹄烧开，撇去浮沫，再放入花生米、红豆、红枣煲至熟，最后加入盐调味即可。功效：此汤有增强记忆、抗老化、滋润皮肤的功效，此外，猪蹄还能理...
2024-01-28 浏览: 3726 来源:三好亲子网
最适合女人的夏季养生粥及做法
夏季，无论是哪个年纪的女人，都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，不过仅仅是外表光鲜靓丽可不够，我们还得学会从内到外进行调养，这样才能让自己由内到外散发出好气色。下面三好亲子网小编就来给广大朋友推荐五款最适合女人的夏季养生粥，让各位爱美的女人能在夏天更加健康美丽!最适合女人的夏季养生粥一：番薯粥材料：番薯1...
2024-01-25 浏览: 612 来源:三好亲子网
通乳的最佳方法是什么
【导读】对于宝宝，妈妈总是想给他最好的。相比以前，现在越来越多的人慢慢觉得母乳对于宝宝是最好的。所以很多妈妈都坚持给自己的孩子母乳喂养，然而对于很多新手妈妈来说，在母乳喂养过程中总会遇到大大小小的难题。比如乳汁堵塞我相信很多妈妈可能都遇到过，今天我们就讲讲关于通乳的那些知识。通乳猪脚汤猪脚汤对于在哺...
2024-01-21 浏览: 2619 来源:三好亲子网
月子一周菜谱
【导读】坐月子期间，为了更快恢复身体，也为了更好地喂养嗷嗷待哺的宝宝，产妇和家人都会格外注意月子菜谱。其实，顺产和剖腹产产后的护理方式和饮食方式也应该是有所区别的，只有这样才能让产妇恢复更快。下面这些顺产、剖腹产菜谱以及月子下奶菜谱，制作简单又营养丰富，推荐新妈妈们收藏起来。 ...
2024-01-21 浏览: 2606 来源:三好亲子网
哺乳期妈妈应该怎么吃宝宝健康
母乳是宝宝最好的食物基本上已经得到了共识，绝大多数的新妈妈都会选择母乳喂养，但是要想为宝宝提供最好的母乳营养，哺乳期妈妈自身的营养管理也不能忽视。哺乳期妈妈的营养需求远远超过怀孕的时候，因为只有母亲摄入了足够的营养，才能保证母乳的品质。在传统的中国饮食中也十分注重哺乳期妈妈的营养，「大补」是最传统的...
2024-01-19 浏览: 1573 来源:三好亲子网
适合产妇吃的6种营养粥
适合产妇喝的营养粥有哪些？喝粥有利于产后妈妈的身体恢复，但产妇也要保证自己的营养摄入，那么，月子吃什么粥最有营养呢？产妇吃什么粥最有营养呢？？一、小米红糖粥小米作为产妇的部分主食是很有益处的，它可以补虚损、健脾胃。红糖相对于白糖来说，含铁较多，比白糖高1-3倍，红糖对于排除瘀血、补充失血有很好的效用...
2024-01-18 浏览: 3968 来源:三好亲子网
小月子时期应该吃什么
小月子应该吃什么小月子虽然不如大月子那样给身体带来相应的损伤，但同样会给身体带来痛苦跟劳累，如果小月子之后身体没有好好的调理，肯定是会影响到自己将来的生育能力，也会给身体留下病根。那么，小月子吃什么?鸡蛋：作为蛋白质丰富且其他营养物质也很多，包括卵黄素、矿物质、维生素、卵磷脂、脂肪等等，对于小月子后...
2024-01-18 浏览: 1744 来源:三好亲子网
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